Spor masajı, kasları rahatlatmak ve vücutta birikmiş gerilimi azaltmak amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. Fiziksel aktivite sonrası kasların toparlanmasına yardımcı olur, ağrı ve yorgunluğu hafifletir. Kas sertliklerini gidermeye ve esnekliği artırmaya yönelik teknikler kullanılır. Düzenli spor yapanlar için ideal bir tedavi yöntemidir.
Soft masaj, vücudu nazikçe rahatlatmak ve zihinsel dinginlik sağlamak amacıyla yapılan bir masaj türüdür. Hafif dokunuşlar ve yavaş hareketlerle stres ve gerginliği azaltır. Kasların gevşemesine yardımcı olurken, genel bir rahatlama hissi yaratır. Özellikle gevşemek ve zihin dinlendirmek isteyenler için uygundur.
Anti-stress masajı, zihinsel ve fiziksel gerginliği azaltmak amacıyla uygulanan rahatlatıcı bir masaj türüdür. Derin dokunuşlar ve nazik hareketlerle stresin etkilerini hafifletir, bedeni ve zihni sakinleştirir. Kaslardaki gerginlikleri gidererek rahatlama sağlar. Özellikle yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzına sahip kişiler için ideal bir seçenektir.
Bölgesel masaj, belirli bir vücut bölgesindeki kas gerginliği ve ağrıyı hedef alarak yapılan bir masaj türüdür. Özellikle sırt, omuz, boyun veya bacak gibi bölgelerdeki rahatlama sağlanır. Uygulanan teknikler, bölgesel kasların gevşemesine yardımcı olur ve lokal ağrıları hafifletir. Bu masaj, belirli alanlardaki gerilimi gidermek isteyenler için etkili bir çözümdür.
Klasik masaj, vücudun genel rahatlamasını sağlamak için uygulanan geleneksel bir masaj türüdür. Uzun, akıcı hareketler ve baskılarla kaslardaki gerginlik giderilir ve kan dolaşımı hızlanır. Vücutta genel bir rahatlama ve enerji artışı yaratır. Hem zihinsel hem de fiziksel yenilenme için ideal bir seçenektir.